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블로그 운영 또는 정책 2025.04.15
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블로그를 시작하며 – 건강한 루틴을 위한 작은 기록 안녕하세요 :) 사십대 후반, 바쁘게 살아오다 보니 어느 순간부터 몸의 신호에 귀 기울이게 되었어요. 기름진 음식을 먹으면 속이 더부룩하고, 소화도 예전 같지 않다는 걸 느끼면서 생활 습관을 하나씩 바꿔보기로 결심했어요. 이 블로그는 그런 작은 변화의 기록입니다. - 제가 먹고 직접 느낀 건강 영양제 후기 - 저탄고지 식단에서 도움됐던 제품들 - 소화가 편해지는 생활 루틴

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