서랍 하나 정리했을 뿐인데, 생각보다 마음이 편해졌어요

하루하루 바쁘게 지내다 보면 내 마음이 어지럽다는 걸 뒤늦게 깨닫게 되죠.
일도 많고, 할 일은 쌓여 있는데 자꾸 머릿속이 복잡하고 손에 일은 안 잡히고요.
그럴 때 저는 아주 사소한 루틴 하나를 시작했어요. “하루에 한 공간 정리하기”입니다.

시작은 단순했어요. 화장대 서랍 하나, 책상 위 한 켠, 혹은 휴대폰 갤러리 폴더 하나. 뭔가 대단한 걸 정리한 건 아니었는데도,

하나를 비울 때마다 마음이 조금씩 가벼워지기 시작했어요.

📌 제가 실천한 5일 루틴은 이렇게요

• ✔ 월요일 – 화장대 서랍 정리 (사용하지 않는 화장품 정리)
• ✔ 화요일 – 핸드폰 스크린샷 폴더 100장 정리
• ✔ 수요일 – 주방 수납장 속 유통기한 지난 양념 비우기
• ✔ 목요일 – 책상 위 영수증/전단지 제거
• ✔ 금요일 – 가방 안 자잘한 소지품 재정리

이 루틴의 핵심은 ‘정리’라는 행위를 통해 내 마음과 삶에 여유를 주는 것이었어요.
공간이 깔끔해지면, 그 안에서 숨 쉬는 나도 같이 정돈되는 느낌이 들었거든요.

🧠 작은 정리가 주는 심리적 안정

• ✔ 어지럽던 머릿속이 차분해지고
• ✔ 해야 할 일이 눈에 명확해지고
• ✔ 무엇보다 나를 위한 ‘시간’이라는 느낌이 생깁니다

정리는 물건만을 위한 행위가 아니라, 나를 위한 쉼, 리셋 버튼이기도 했어요.
자기 관리가 어렵게 느껴질 때, ‘하루 하나 비우기’부터 시작해보세요.

📌 오늘의 루틴 요약
✔ 하루 10분, 작은 공간 하나 정리하기
✔ 공간과 함께 마음도 정돈되는 경험
✔ 무기력하거나 지칠 때 실천하면 좋은 마인드 케어 루틴